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朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き
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朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き-レシピのメイン写真

朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き

そこそこのゆみ
そこそこのゆみ @cook_40054109

ほうれん草をたっぷり使い、チーズでカリカリに仕上げました。生地のベースはサツマイモです。
このレシピの生い立ち
子供がチーズの焦げた部分が好きなので、カリカリがなくさんでき、野菜たっぷりのメニューにしました。

ほうれん草をたっぷり使い、チーズでカリカリに仕上げました。生地のベースはサツマイモです。
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子供がチーズの焦げた部分が好きなので、カリカリがなくさんでき、野菜たっぷりのメニューにしました。

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朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き

そこそこのゆみ
そこそこのゆみ @cook_40054109

ほうれん草をたっぷり使い、チーズでカリカリに仕上げました。生地のベースはサツマイモです。
このレシピの生い立ち
子供がチーズの焦げた部分が好きなので、カリカリがなくさんでき、野菜たっぷりのメニューにしました。

ほうれん草をたっぷり使い、チーズでカリカリに仕上げました。生地のベースはサツマイモです。
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材料

4人分
  • ほうれん草 1把
  • サツマイモ(カボチャでも可) 小1本
  • ベーコン 2枚
  • 卵 2個
  • チーズ お好み(多めが美味しいです)
  • 油 適量
  • 塩コショウ お好み
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作り方

  1. 1

    サツマイモは輪切りにしてレンジにかけ柔らかくし、潰しておきます。(我が家は、500wで3分くらい)
    皮付きのままでOK。

  2. 2

    ほうれん草もレンジで加熱し、柔らかくしてざく切りにします。ベーコンも食べやすく切っておきます。

  3. 3

    粗熱がとれたら、サツマイモに卵と2を加えて、よく混ぜます。塩コショウで少し味つけます。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、薄く広げて焼きます。

    • 朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    焼いてない面にチーズを好きなだけ並べ、ひっくり返して焼きます。

  6. 6

    チーズがカリカリになったら出来上がり~

    • 朝のおかずに♪ほうれん草チーズ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

粉もの使ってないからヘルシーです。

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そこそこのゆみ
そこそこのゆみ @cook_40054109
2014/11/05 23:27に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ さつま芋 ベーコン ほうれん草 卵 チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20279875
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