これなら続けられる！デトックスウォーター
水分とビタミンを同時補給！体の中からキレイになりましょ(^_-)いろんな果物で作ってみました。残った果物も使い切ります！
このレシピの生い立ち
＊「水ばっかりたくさん飲むのは無理！でもキレイになりたい！」
「残った果物、捨てるなんてなんだか気がひける…」
そんな乙女の願い、叶えます(#^.^#)
“リサイタル当選したので始めます＼(^o^)／”
これなら続けられる！デトックスウォーター
水分とビタミンを同時補給！体の中からキレイになりましょ(^_-)いろんな果物で作ってみました。残った果物も使い切ります！
このレシピの生い立ち
＊「水ばっかりたくさん飲むのは無理！でもキレイになりたい！」
「残った果物、捨てるなんてなんだか気がひける…」
そんな乙女の願い、叶えます(#^.^#)
“リサイタル当選したので始めます＼(^o^)／”
アプリでひらく作り方
- 1
りんごは4等分していちょう切り、レモンは輪切りにする。
容器に入れたら炭酸水を加える。
冷蔵庫で冷やしてできあがり♪ -
- 2
炭酸水を1～2回つぎたして2日くらいは飲めます。
（あくまでも目安）
*生ものなので、取り扱いにはご注意を！ -
- 3
残った果物は水気をよく切り、ラップをして冷凍庫へ。
冷凍専用の袋に入れて保存します。
*かたい皮や種は取り除きます。 -
- 4
袋がいっぱいになったらジャムにします。
砂糖を果物の3割くらい入れて煮詰めればできあがり♪ -
- 5
手作りならでは、やさしい味のミックスジャム。
いろいろな果物の味や食感が楽しめます。
ヨーグルトといっしょに召し上がれ♪ -
- 6
*りんご＆レモン
あっさり味。
便秘改善にはコレ♪ -
- 7
*いちご＆レモン
甘酸っぱい青春の味。
美肌づくりにはコレ♪ -
- 8
*オレンジ＆キウイ
すっきり味。
疲労回復にはコレ♪ -
- 9
*冷凍ミックスベリー＆レモン
あざやかな色にテンションMAX。
アンチエイジングにはコレ♪ -
- 10
*キウイ＆レモン
さわやかな味。
夏バテ防止にはコレ♪ -
- 11
*グレープフルーツ＆レモン
ほのかな苦みと癒しの香り。
ダイエットにはコレ♪
二日酔いにも効きました(笑) -
- 12
*きゅうり＆オレンジ＆レモン
きゅうり味(笑)
むくみ解消にはコレ♪
トイレに行く回数はダントツ1位でした(笑) -
- 13
＊梨＆レモン
飲みやすさNo1。
こちらもトイレが近くなります(笑) -
- 14
*柿＆レモン
風邪予防にはコレ♪
柿とレモン合う！合う～！
柿があまり得意じゃなくてもおいしくいただけます(笑) -
コツ・ポイント
*容器は100円ショップで購入。
*材料は目安です。
お好きなものをお好きなだけどうぞ。
*外国産の果物は必ず皮をむき、国産はよく洗います。
*ジャムはヨーグルトにぜひ。
さらにキレイになります(^w^)
つくれぽ
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