ヘルシー♡しらたきご飯のオムライス
ぺいすりぃ @cook_40268247
ご飯は炒めず、具だけ炒めて混ぜ込むことで最低限の油しか使わずヘルシーに！^ ^
このレシピの生い立ち
しらたきご飯を作ったので
ヘルシー♡しらたきご飯のオムライス
ご飯は炒めず、具だけ炒めて混ぜ込むことで最低限の油しか使わずヘルシーに！^ ^
このレシピの生い立ち
しらたきご飯を作ったので
アプリでひらく作り方
- 1
好きな材料を用意し、みじん切りします。
ウインナーは輪切り＼(^o^)／ -
- 2
フライパンに分量外の油を少しひいて、玉ねぎがしんなりするまで炒め、塩コショウで薄めに味付け。
-
- 3
しらたきご飯の入ったボウルに入れます！
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- 4
ケチャップをお好みでかけ、混ぜ合わせます。
-
- 5
ご飯にケチャップの味がしみ込むのを待っている間に、卵に塩ひとつまみと砂糖を入れて混ぜます。
- 6
分量外の油をひいたフライパンに一気に入れ、半熟くらいになるまで中火で焼きます。
-
- 7
お皿にケチャップライスを盛り、その上に、半熟面を上にして卵をかぶせ、ケチャップかけて出来上がり！
-
- 8
断面です^ ^
(きたなくてすいません…)
しらたきが入ってるのあまりわからないです！ -
コツ・ポイント
ケチャップ入れすぎるとべちょべちょになってしまうので、味濃くしたい方は卵の上からたっぷりかけた方が良いと思います！^ ^
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