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えびのトマトクリームライス
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えびのトマトクリームライス-レシピのメイン写真

えびのトマトクリームライス

ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516

ご飯にかけても、パスタにかけてもいけますよ♡
工程は多いですが調理時間は意外に短いです!
このレシピの生い立ち
給食に出ていて大好きだった一品。味を思い出しながら作りました!

ご飯にかけても、パスタにかけてもいけますよ♡
工程は多いですが調理時間は意外に短いです!
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給食に出ていて大好きだった一品。味を思い出しながら作りました!

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えびのトマトクリームライス

ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516

ご飯にかけても、パスタにかけてもいけますよ♡
工程は多いですが調理時間は意外に短いです!
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給食に出ていて大好きだった一品。味を思い出しながら作りました!

ご飯にかけても、パスタにかけてもいけますよ♡
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材料

4人分
  • ご飯 お茶碗4杯分
  • むきエビ 200グラム
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • しめじ 1株
  • コーン缶 1/2缶
  • 牛乳 400ml
  • 水 200ml
  • カゴメトマトペースト(6倍濃縮) 2袋(36グラム)
  • バター 50グラム
  • コンソメ 10グラム
  • オリーブオイル 大1
  • 薄力粉 大3
  • ニンニクパウダー 3、4振り
  • 塩コショウ 適宜
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。玉ねぎはくし型、人参細切り、しめじは食べやすい大きさに小分けにする。

  2. 2

    熱した鍋にオリーブオイルを入れ、むきエビ、ニンニクパウダーを振り入れ火が通るまで炒める。
    火が通ったら、お皿に出しておく

  3. 3

    同じ鍋に野菜を入れて軽く炒める。
    2、3分炒めたら水、牛乳、コンソメ、トマトペーストを入れて5分程煮る。

  4. 4

    バター20グラムをチンして溶かす。
    溶けたら小麦粉を均一に混ぜる。

  5. 5

    一旦鍋の火を止め、4の中にスープをお玉一杯分位入れて混ぜておく。

  6. 6

    5、コーンを鍋に投入。火をつける前に5が均一になるように混ぜておく。

  7. 7

    火をつけとろみが出てくるまで混ぜる。
    とろみが出たら残りのバター、エビを入れて混ぜる。

  8. 8

    塩コショウで味を整え、お皿に盛りパセリを振ったら完成!

コツ・ポイント

クリーミー感が欲しかったら、牛乳を200ml、生クリームを200mlにするとクリーミーになると思います。

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ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516
2014/04/29 08:20に公開

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