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美肌づくりに!フルーツたっぷりサラダ♪
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美肌づくりに!フルーツたっぷりサラダ♪-レシピのメイン写真

美肌づくりに!フルーツたっぷりサラダ♪

pink.lemonade
pink.lemonade @cook_40037116

ビタミンをおいしく摂取して、翌日はお肌ぷるぷる♪ 夜遅く食べても安心の低カロリー。めざせ女子力UPサラダ!
このレシピの生い立ち
帰りが遅くなった日でも安心してぱくぱく食べれるサラダを考えました。フルーツたっぷりで見た目も鮮やかですよ♪

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材料

2人分
  • ベビーリーフ 1パック
  • アボガド 1個
  • グレープフルーツ 1個
  • キウイ 1個
  • ツナ缶 1個
  • モツァレラチーズ 1個(100g)
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフをさっと洗って水けを切り、皿に盛る。

  2. 2

    グレープフルーツは1房ずつ薄皮をむく。キウイ、アボガドは皮をむいてざく切りにする。すべて①にのせる。

  3. 3

    ツナ、ざく切りにしたチーズをさらにのせ、完成♪お好みのドレッシングでお召し上がり下さい!

  4. 4

    ☆オリーブオイルとハーブソフトをふりかけても美味です☆

コツ・ポイント

特になし。

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pink.lemonade
pink.lemonade @cook_40037116
2016/06/25 07:38に公開
新鮮な野菜を使った素朴で体に優しい料理を、日々心をこめて作ってます☆フランスの田舎町にあるような、どこか懐かしくてホッとする家庭料理に憧れて、台所に立っています♪♪大切なひとに、愛のある一皿を…みなさまよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ アボカド キウイ モッツァレッラ・チーズ グレープフルーツ

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