☆離乳食☆納豆レシピ

Name: ☆離乳食☆納豆レシピ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひきわり納豆 1パック

★みゅ〜★ @cook_40204207

意外と人気な納豆。ネバネバ状態だと大変なみじん切りも凍ったままなら楽ちん。お粥やお豆腐、いろいろな食材と合わせられます。
このレシピの生い立ち
☆離乳食レシピ☆
毎日のメニューも記録中
https://www.instagram.com/twins_gohan_

☆離乳食☆納豆レシピ

★みゅ〜★ @cook_40204207

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ひきわり納豆 1パック

保存済み

レシピを保存

作り方

1
納豆を茶こしに入れて湯通しする
2
小分けにしてフリージング
3

必要な場合は、使うときに凍ったままきざむorすりつぶす
※慣れてきたらそのままの大きさでも大丈夫

コツ・ポイント

【納豆】
骨や血管の健康に役立つビタミンＫを多く含む珍しい食材。食物繊維も多いので便秘予防にも◎
発酵食品なので、大豆そのままよりも栄養価が高く消化にもいい食材。
湯通しして、粘りと臭いをとって食べやすくして使います。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

★みゅ〜★ @cook_40204207

2018/02/03 13:28に公開

飲食店での経験から、美味しい料理を早く出せるように、お家でも☆仕込み☆をしてます(*^^*)事前に作ってそのまま出せる★常備菜★その場でぱぱっと作れる一品目★先出しメニュー★さくっとしあげで完成できる★簡単仕込み★時間をかけて事前に作っておける★本格仕込み★帰ってきた家族に美味しいごはんをすぐに用意できるように…☆仕込みごはん☆を研究中です♪

このレシピのキーワード

ひきわり納豆

似たレシピ

その他のレシピ