さつまいもとささみのサラダ アヤママ712 @cook_40070200 甘い香りのサラダですこのレシピの生い立ちカルダモンのおかげで香りまで甘いサラダになりました もっと読む 甘い香りのサラダですこのレシピの生い立ちカルダモンのおかげで香りまで甘いサラダになりました もっと読む さつまいもとささみのサラダ アヤママ712 @cook_40070200 甘い香りのサラダですこのレシピの生い立ちカルダモンのおかげで香りまで甘いサラダになりました もっと読む 甘い香りのサラダですこのレシピの生い立ちカルダモンのおかげで香りまで甘いサラダになりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さつまいも 1本（200g） ささみ 3本 料理用酒 大1 ほうれん草 1/2～1束 マヨネーズ 好きなだけ ヨーグルト 大1 塩コショウ 適量 カルダモン お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつまいもはよく洗い、そのまま炊飯器へ。水100cc（分量外）を加えて通常炊飯する。炊けたら皮をむいて賽の目に切る。 2 沸騰したお湯に料理用酒を入れ、筋をとったささみを入れてすぐに火を消し、ふたをする。冷めるまでそのままで。 3 ほうれん草は湯がいて水気をきり、食べやすい大きさにきっておく。 4 さつまいも、手でさいたささみ、ほうれん草をマヨネーズとヨーグルトで和え、塩コショウで味を整える。カルダモンを最後にふる コツ・ポイント さつまいもは甘さが引き出されるので、炊飯器が良いと思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20331315 コピーしました！ アヤママ712 @cook_40070200 2018/02/07 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ さつま芋 ほうれん草 ささみ 酒 カルダモン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー サーモンの塩昆布和え マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 味が染みてる！厚揚げこんにゃく味噌煮込み 2分で完成♡アボカドのおつまみ和え 鮭のちゃんちゃん焼き（フライパンでOK） 糖質制限◆パウダーで！簡単おからパン バレンタイン簡単&大量!!チョコバー Super Easy Mex-Inspired Chicken Stew Chicken Jambalaya Roasted Pico de Gallo Salad for 2 Wow Chicken Homemade Cajun/Creole Seasoning 弁当のおかず☆カニ缶でほうれん草和え ミニオンズ♡キャラチョコ 大根と鳥の煮物 ☆白菜漬けおかか和え☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331315
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