アヤママ712

キャベツ • 長芋 • 卵 • 白だし • 鰹粉 • 豚肉

さつまいも • ささみ • 料理用酒 • ほうれん草 • マヨネーズ • ヨーグルト • 塩コショウ • カルダモン

パン粉 • グラノーラ • 卵 • ハチミツ • レモンオリーブオイル • 砂糖

鳥モモ肉 • 砂糖 • 塩 • すりおろしのにんにく • 水 • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油

きんぴら • 絹ごし豆腐 • 卵 • 片栗粉

ほうれん草 • しめじ • たくあん • 白だし • 白ゴマ • 鰹節

茹でて絞ったほうれん草 • しめじ • 味噌ダレ • ケッチャップ • 焼きのり • 白ゴマ

強力粉 • きな粉 • 塩 • てんさい糖 • オリーブオイル • 卵白

食パン • バナナ • きな粉 • すり黒ゴマ • 揚げ油

バターナッツカボチャ • クリームチーズ • はちみつ • 卵 • 薄力粉 • 牛乳

ハラス • 片栗粉 • 塩コショウ • ポン酢 • 水 • ニンジン • 玉ねぎ • 揚げ油

強力粉 • ぬるま湯 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 白花豆の甘露煮 • 無塩バター • 塩

かぼちゃ • にんじん • ドライフルーツミックス • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー

大根 • キャベツ • ドライフルーツミックス • 醤油 • お酢 • オリーブオイルなど好みの油

豚挽き肉 • 玉ねぎ • ミニトマト • 餃子のかわ • 塩 • ピザ用チーズ • レタス キャベツ • 醤油 • お酢 • ウェイパー

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 砂糖 • ぬるま湯 • ミニトマト • ほうれん草等の青菜 • シメジ • 赤味噌 • 醤油 • みりん •

ご飯

豚カタロースブロック • 大根 • 卵 • 長ネギの青い部分 • 芋焼酎 • 甜菜糖 • みりん • 醤油 • お酢

ご飯 • たまごふりかけ • 海苔 • 茹でたにんじん • 食パンかチーズ • ミニトマト

おにぎり