秋刀魚照焼き丼 Maryjo @cook_40074519 美味しく1人ご飯(^.^)このレシピの生い立ち母乳対策、覚え書き、外食を減らさないと4ヶ月の子供に悪い影響がありそうなので。 もっと読む 美味しく1人ご飯(^.^)このレシピの生い立ち母乳対策、覚え書き、外食を減らさないと4ヶ月の子供に悪い影響がありそうなので。 もっと読む 秋刀魚照焼き丼 Maryjo @cook_40074519 美味しく1人ご飯(^.^)このレシピの生い立ち母乳対策、覚え書き、外食を減らさないと4ヶ月の子供に悪い影響がありそうなので。 もっと読む 美味しく1人ご飯(^.^)このレシピの生い立ち母乳対策、覚え書き、外食を減らさないと4ヶ月の子供に悪い影響がありそうなので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 秋刀魚 1匹 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ1〜2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 秋刀魚を3枚におろし、食べやすい大きさに切る。お店で開いてもらうと楽です。小骨は残っていても大丈夫。 2 1に小麦粉をまぶし、オリーブオイルで炒める。 3 さっと炒めたら、みりんと醤油を投入。 4 汁ごとご飯に乗っけて出来上がり。写真は茹でたモヤシと人参の上に乗せてます。おつまみにも最適 コツ・ポイント さっと炒める 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20342211 コピーしました！ Maryjo @cook_40074519 2014/09/16 03:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 照り焼き さんま 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 簡単！激うまササミ♡おかずお弁当にぜひ♩ 劇的柔らかさ！ふんわり鶏胸の甘辛照り焼き 簡単なのに本格的！濃厚チーズリゾット♡ 朝食にランチに❂とろ〜りエッグスラット❂ お弁当に♪ナポリタンみたいなウインナー Fat burning water Caramel Apple Bites Pepper Steak Creamy cheese chicken fetuccini Easy Peasy Cheesecake うちの定番 スープたっぷりあさりの酒蒸し ピーナッツバタータルト ＊フロランタンケーキ＊ 肉みそじゃが芋コロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20342211
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