玉ねぎ、ピーマンを細く切り、フライパンで塩コショウをして炒め、しんなりしたらケチャップを入れて、軽く炒めます。

半分に切ったうすあげの中に、１を入れ、スライスした魚肉ソーセージ、ピザ用チーズをお好きなだけ入れて、袋を閉じます。

熱したフライパンに、並べて、カリカリになるまで焼いたら出来上がりです。