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ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆
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ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆-レシピのメイン写真

ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆

居眠り姫愛
居眠り姫愛 @cook_40053341

かぶとサバ缶で和風グラタン！簡単で美味しい！お父さんのお酒のアテにも最高◎
このレシピの生い立ち
COOKPADモニターで「ゼロ仕立て」と楽しむレシピコンテスト、美味しい和風グラタンレシピを考えました

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材料

  1. サバ缶 1缶
  2. かぶ 2～3株
  3. 牛乳 200cc
  4. コンソメ 1個
  5. ミックスチーズ 適量
  6. 粉チーズ 適量
  7. バター風味マーガリン 適量
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作り方

  1. 1

    サバ缶こんなのを使います

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方1写真
  2. 2

    バター風味マーガリンを熱して一口大に切ったかぶを炒める

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方2写真
  3. 3

    かぶの茎や葉も適当な長さに切る

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方3写真
  4. 4

    サバ缶を入れて大きめにほぐしながら軽く炒めたら牛乳を入れる。コンソメも入れて少し煮詰める

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方4写真
  5. 5

    かぶの茎や葉を入れて少し火を通す

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方5写真
  6. 6

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方6写真
  7. 7

    耐熱皿に入れてミックスチーズと粉チーズをふったらオーブントースターで焼く

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方7写真
  8. 8

    • ヘルシー！サバ缶と蕪のグラタン☆作り方8写真

コツ・ポイント

少し煮詰めて味にコクを出しましょう

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居眠り姫愛
居眠り姫愛 @cook_40053341
2016/05/30 00:49に公開
いつも皆さんのまねをさせてもらって、自分流にアレンジしたりしています。昔ケーキやパンを作る仕事をしていましたが皆さんのレシピやアイデアを参考に自分でも良いレシピが出来ればなあと思っていますので皆さんの知恵をお貸し頂けたら嬉しいです♪
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