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サラダチキンと豆腐のヘルシーどんぶり
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サラダチキンと豆腐のヘルシーどんぶり-レシピのメイン写真

サラダチキンと豆腐のヘルシーどんぶり

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

サラダチキンを使って、簡単どんぶり。
このレシピの生い立ち
いつも残り物を1cm角にカットして混ぜてます。写真は、大根の煮物とねぎを加えてます。
味付けは麺つゆのみ。具はなんでも対応できるのでお手軽どんぶりとして作れます。

サラダチキンを使って、簡単どんぶり。
このレシピの生い立ち
いつも残り物を1cm角にカットして混ぜてます。写真は、大根の煮物とねぎを加えてます。
味付けは麺つゆのみ。具はなんでも対応できるのでお手軽どんぶりとして作れます。

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サラダチキンと豆腐のヘルシーどんぶり

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

サラダチキンを使って、簡単どんぶり。
このレシピの生い立ち
いつも残り物を1cm角にカットして混ぜてます。写真は、大根の煮物とねぎを加えてます。
味付けは麺つゆのみ。具はなんでも対応できるのでお手軽どんぶりとして作れます。

サラダチキンを使って、簡単どんぶり。
このレシピの生い立ち
いつも残り物を1cm角にカットして混ぜてます。写真は、大根の煮物とねぎを加えてます。
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材料

一人分
  • プレミアム「サラダチキン」 1/5袋
  • 豆腐 50g
  • めんつゆ 大2~
  • 卵(あれば) 1個
  • ご飯 1膳
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作り方

  1. 1

    フライパンに1cm角にカットしたサラダチキンと豆腐を入れ火にかける。

  2. 2

    豆腐から水分が出てきたら麺つゆを加える。ご飯にかけるので気持ち濃い目に。

  3. 3

    卵があれば、溶いた卵を回しかけ、軽く火が通ったらアツアツご飯に乗せて完成です。

コツ・ポイント

ご飯の上に乗せるので、麺つゆは多少多めにしてください。

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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
2016/05/14 12:21に公開
簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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このレシピのキーワード

丼 サラダチキン 卵 豆腐 ご飯

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