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鍋の残りのだし汁で炊き込みご飯。
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鍋の残りのだし汁で炊き込みご飯。-レシピのメイン写真

鍋の残りのだし汁で炊き込みご飯。

aosora
aosora @cook_40103560

鍋やおでんの残り汁から炊き込みご飯を作ります。鍋つゆが醤油や塩味だと馴染み易いです。
このレシピの生い立ち
鍋のつゆが勿体無いので炊き込みご飯にしたら美味しかったんです。

鍋やおでんの残り汁から炊き込みご飯を作ります。鍋つゆが醤油や塩味だと馴染み易いです。
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鍋のつゆが勿体無いので炊き込みご飯にしたら美味しかったんです。

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鍋の残りのだし汁で炊き込みご飯。

aosora
aosora @cook_40103560

鍋やおでんの残り汁から炊き込みご飯を作ります。鍋つゆが醤油や塩味だと馴染み易いです。
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鍋のつゆが勿体無いので炊き込みご飯にしたら美味しかったんです。

鍋やおでんの残り汁から炊き込みご飯を作ります。鍋つゆが醤油や塩味だと馴染み易いです。
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材料

3合分
  • 人参 1/3本
  • 大根(上の方) 1/6本
  • 油揚げ 1/2枚
  • ごぼう 1/4本
  • しめじ 1/2袋
  • 鶏むね肉(無ければ鶏ガラスープの素) 1/4枚(小さじ1杯)
  • 生姜 1欠片
  • 米 3合
  • 酒 大さじ1杯
  • 味醂 大さじ1杯
  • 昆布つゆ(3倍濃縮を希釈せず) 大さじ1杯
  • だし粉 小さじ1/2杯
  • 鍋の残りのつゆ 3合分
  • 水(3合の目盛になるまで) 3合の目盛りまで
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、ザルにあげて水気を切る。野菜を洗い汚れを取る。

  2. 2

    人参、大根、ごぼうを小さな拍子木切りにする。しめじは石附を取って解す。油揚げを細く切る。生姜をみじん切りにする。

  3. 3

    鶏むね肉をみじん切りにする。(無ければ鶏ガラスープの素を小さじ一杯米を入れたお釜に入れる。)

  4. 4

    米を炊飯釜に入れた後、だし粉、味醂、酒、昆布つゆを入れてから鍋の残りのつゆを3合の目盛りまで入れる。

  5. 5

    鍋の残りのつゆが3合の目盛りに満たなかった場合、3合の目盛りまで水を張る。

  6. 6

    切った野菜と油揚げと鶏むね肉と生姜を炊飯釜に入れてから炊飯器の炊飯スイッチを入れる。私はふつうの炊飯でやってます。

  7. 7

    炊飯器が炊飯してアラームが鳴ったら蓋を開け具材とご飯を混ぜ混んで下さい。出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜を少し大きなみじん切り見たく拍子木切りにする方が馴染みやすいです。

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aosora
aosora @cook_40103560
2015/11/11 08:42に公開
夫が高血圧症と血中脂質異常症なのでなるべく減塩と減油脂と手抜きを心がけています。地味にレシピに改変をちょいちょい入れています。見てみて下さい。プリントアウトしてくださった方ごめんなさい。最近地味にでなく抜本的に変えてる事に気付き戦慄してる。。衝撃的告白ですがキャッチーなコピー付けてますがそんなに美味しくないです。スミマセン。あなたのウデが悪いわけでは無いので大丈夫。
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このレシピのキーワード

鍋 ご飯 大根 ごぼう シメジ にんじん 酒 油揚げ しょうが 鶏胸肉 米

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