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やさしい♡鶏がゆ
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やさしい♡鶏がゆ-レシピのメイン写真

やさしい♡鶏がゆ

エピータ
エピータ @cook_40062895

❤️食べ過ぎて疲れた胃にやさしいおかゆです。小さい子やお年寄りにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
胃が弱っている時や疲れているときに。知り合いから教えてもらったのですがうちの定番になりました。

❤️食べ過ぎて疲れた胃にやさしいおかゆです。小さい子やお年寄りにもおすすめです。
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胃が弱っている時や疲れているときに。知り合いから教えてもらったのですがうちの定番になりました。

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エピータ
エピータ @cook_40062895

❤️食べ過ぎて疲れた胃にやさしいおかゆです。小さい子やお年寄りにもおすすめです。
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胃が弱っている時や疲れているときに。知り合いから教えてもらったのですがうちの定番になりました。

❤️食べ過ぎて疲れた胃にやさしいおかゆです。小さい子やお年寄りにもおすすめです。
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胃が弱っている時や疲れているときに。知り合いから教えてもらったのですがうちの定番になりました。

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • 米 1カップ
  • 水 4カップ
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に材料を入れ、圧力高めで20分。

    • やさしい♡鶏がゆ作り方1写真
  2. 2

    自然放置で圧力がなくなったらかき混ぜます。すると、胸肉は繊維状になって、ホタテの貝柱みたいになります。

    • やさしい♡鶏がゆ作り方2写真
  3. 3

    出来上がり。ザーサイや薬味をのせてどうぞ(^^)

    • やさしい♡鶏がゆ作り方3写真

コツ・ポイント

サラサラのお粥が好みでしたら、お湯を足して下さい。

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エピータ
エピータ @cook_40062895
2015/03/09 14:10に公開

このレシピのキーワード

鶏胸肉 米

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