CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ-レシピのメイン写真

燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ

CHRISHOLIC
CHRISHOLIC @cook_40069200

燻製オイルサーディンの風味がヤバし!
我ながら大ヒットな逸品☆☆あっという間にペロリでした。
このレシピの生い立ち
燻製オイルサーディンとブロッコリーでパスタにしようと思って、適当にあるもので思いつきで作りました。予想以上に激ウマー、で彼氏も大絶賛ww

燻製オイルサーディンの風味がヤバし!
我ながら大ヒットな逸品☆☆あっという間にペロリでした。
このレシピの生い立ち
燻製オイルサーディンとブロッコリーでパスタにしようと思って、適当にあるもので思いつきで作りました。予想以上に激ウマー、で彼氏も大絶賛ww

もっと読む

燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ

CHRISHOLIC
CHRISHOLIC @cook_40069200

燻製オイルサーディンの風味がヤバし!
我ながら大ヒットな逸品☆☆あっという間にペロリでした。
このレシピの生い立ち
燻製オイルサーディンとブロッコリーでパスタにしようと思って、適当にあるもので思いつきで作りました。予想以上に激ウマー、で彼氏も大絶賛ww

燻製オイルサーディンの風味がヤバし!
我ながら大ヒットな逸品☆☆あっという間にペロリでした。
このレシピの生い立ち
燻製オイルサーディンとブロッコリーでパスタにしようと思って、適当にあるもので思いつきで作りました。予想以上に激ウマー、で彼氏も大絶賛ww

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2-3人分
  • 玉ねぎ 小1個
  • 鷹の爪 2本
  • マッシュルーム 2個
  • ナス 小1本
  • ブロッコリー 1株
  • 燻製オイルサーディン 10匹くらい
  • 醤油 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • ブラックペッパー 適量 
  • オリーブオイル 適量
  • パスタ 250-300g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回はたまたま近所のスーパーで見つけて買っておいた燻製オイルサーディンを使ってみました☆

    • 燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷり水を入れてお湯を沸かす。沸騰したら塩(分量外)を入れて、パスタを入れて、袋に書いてある1番短い時間で茹でる。

  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスしておく。
    ナスも適当に食べやすい大きさにスライスしておく。

  4. 4

    ブロッコリーは房ごとにカット。房が大きい場合はさらに房を1/2に。
    茎のところも皮をむいてスライス。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎと鷹の爪を入れて炒める。

  6. 6

    玉ねぎが軽くしんなりしてきたら、ナスとマッシュルームもいれて炒める。ナスがしんなりしてきたらブロッコリーも入れて炒める。

  7. 7

    全体に油が回っていい感じに炒めれたら、燻製オイルサーディンを好きなだけ(今回は10匹くらい)追加。

  8. 8

    ビンの中のオイルもスプーンで何サジかすくって入れてみる。
    で、醤油を入れて軽く炒める。

  9. 9

    カレー粉を軽く全体にまぶす感じで入れて、茹で上がったパスタを入れて具材やオイルと炒めながら混ぜる。

  10. 10

    途中でパスタの茹で汁をお玉で2-3杯くらい入れて混ぜながらオイルを乳化させていく。

  11. 11

    水分がだいたい飛んで全体にとろみとツヤが出たらできあがり。

コツ・ポイント

特になし

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

CHRISHOLIC
CHRISHOLIC @cook_40069200
2020/02/05 01:00に公開
野菜とスパイスが好きです。ニンニクが体にあまり合わないのでほぼ使いません。veganもベジも辞めちゃいましたが、一応veganカテゴリも作ってあります。白砂糖は使いません。使うなら粗糖やハチミツなど。分量は目分量が多いので、お好みで調整してください。コツはちゃんとした化学調味料などが入っていない調味料を使うこと。それだけで美味しくなります。NO MSG!!料理とダンスは瞑想。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ なす ブロッコリー マッシュルーム オイルサーディン カレー粉 玉ねぎ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キャベツと鶏肉の鍋。
  2. やわらか鶏塩レモン温麺
  3. 肉じゃが
  4. サーモン寿司ケーキ
  5. 薬味たっぷり酢納豆
  1. サワラのソテーバター醤油
  2. 簡単!コンソメで煮込むロールキャベツ
  3. レンジとフライパンで♪にんにくホイル焼き
  4. 我が家の節約ごはん★揚げ玉入り温玉丼
  5. 米粉の抹茶マドレーヌ
  6. Catfish Stew or Étouffée (Louisiana style 🐊🦞)
  7. No Bake Peanut Butter Oat Bars
  8. Rosé Salmon and Shrimp
  9. Shrimp and Grits
  10. Brad's Marinated Flank Steak & Ravioli Marinara
  1. マーラーカオ
  2. 【小さなごちそう】川原の「ロールケーキ」
  3. 金時草のじぶ煮仕立て
  4. 食パンで一口ラスク
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20450330
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close