可愛い美味しいにんじんスムージー

可愛い美味しいにんじんスムージー

starママ☆ @cook_40063495

家族が飽きずに、毎日美味しく楽しくスムージーを飲んでくれることを願って♡笑
このレシピの生い立ち
セパレートアイスティーが好きなので、そこからヒントを得て作ってみました。

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家族が飽きずに、毎日美味しく楽しくスムージーを飲んでくれることを願って♡笑
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セパレートアイスティーが好きなので、そこからヒントを得て作ってみました。

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材料

3人分

りんご 1個
バナナ 1本
にんじん 1/2本
みかん 2個
小松菜 1株
フリルレタス 3枚
トマト 1個
氷適量

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作り方

1

トマトはヘタを取り、りんごは芯を除き8等分に、みかん、バナナは皮を剥く。
2

小松菜は洗って根本を切り落とし、5cm幅くらいに切っておく。
3

フードプロセッサー(またはミキサー)に、氷、トマト、りんご、みかんを入れ攪拌しグラスに入れる。
4

3を少し残し、そこにバナナ、小松菜を入れ攪拌する。
5

3に4をそーっと入れ、洗っておいたフリルレタスを立てたら完成！

コツ・ポイント

スムージーがゆるいとレタスが自立しないので、ある程度しっかりめに作るのがコツです。

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starママ☆ @cook_40063495

2020/02/05 13:56に公開

10歳の息子と夫と暮らす、ハワイLOVEなリーマムです☆仕事に育児に忙しい日々ですが、ホームパーティーが大好きで、雑誌の取材もお受けしたりしています。