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朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ
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朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ-レシピのメイン写真

朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ

えみとここ
えみとここ @cook_40303744

白菜きってミルクとチン！とにかく時短★朝ゆっくり温まってください★
このレシピの生い立ち
寝起きでもササっと温かスープでくつろいで、1日はりきってスタートしましょう！

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材料

  • 白菜 1枚
  • ウインナー(ハム) 1本
  • カリフラワー(ブロッコリー) 少し
  • 牛乳(豆乳) カップ1弱
  • クローブ 1ふり
  • 塩こしょう 1ふり
  • 水 大さじ1〜2
  • コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    白菜・ウインナー・カリフラワーを小さく切ります。まな板洗いたくない時はキッチンばさみでぜひ！

    • 朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ作り方1写真
  2. 2

    水・牛乳・コンソメをマグカップに入れ、塩こしょう・クローブを入れレンジ1000w1分半。完成です！

    • 朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ作り方2写真
  3. 3

    白菜・人参・かぼちゃ・チーズのせバージョン★熱々トロトロです♡

    • 朝の3分料理★ヘルシーはくさいスープ作り方3写真

コツ・ポイント

細かく切ってレンチン！ミルクに少し水をたしてチン★温かいうちにどうぞ！塩こしょうにクローブを1ふりすると深みがでます。シナモンでも！加熱しやすいお野菜なら細かく切っておいしくなります。

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えみとここ
えみとここ @cook_40303744
2021/12/12 21:49に公開
♡素材をいかした薄味料理を楽しんでます♡
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このレシピのキーワード

白菜 豆乳 カリフラワー ブロッコリー ハム ソーセージ 牛乳

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