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ミルクフラン
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ミルクフラン

クローバー！
クローバー！ @cook_40084770

とっても簡単に作れるおやつです！
カルシウムもかなり補えるのでお子さんのおやつにいかがですか？
このレシピの生い立ち
もともとネットで見たものにクリームチーズを足して見ました！

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材料

1人分
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 卵 １個
  • 小麦粉 大さじ２
  • 牛乳 １５０ml
  • ジャムや果物 お好みで
  • クリームチーズ ４０g
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り混ぜる

  2. 2

    クリームチーズをトロンとするまで温める（レンジ）

  3. 3

    1のボウルに、砂糖、小麦粉、クリームチーズの順番でだまにならないように少しずつ入れる。

  4. 4

    ３のボウルに牛乳を少しずつ注ぎながら混ぜる

  5. 5

    混ざったら、浅めの器に入れて600ｗで3分半チンする。出来上がったら冷やしてお好みのジャムや果物をのせる

  6. 6

    完成☆

コツ・ポイント

レンジの中でブクブクするので器に並々に注ぎすぎないように注意！

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クローバー！
クローバー！ @cook_40084770
2021/12/12 05:46に公開
保育園の栄養士です！毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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このレシピのキーワード

フルーツ クリームチーズ ジャム 牛乳 卵 小麦粉

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