ゆかりで美味しい♡ツナパスタ(^^)♪

Name: ゆかりで美味しい♡ツナパスタ(^^)♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ 80〜100g; ◯ツナ缶(汁と具を分けておく) 半分〜; ◯茹でたブロッコリー 好きなだけ; ◯じゃこ 好きなだけ; (ふりかけ)ゆかり 好きなだけ; 塩、胡椒 適量

まこぴ〜♪ @cook_40169924

麺を茹でたら具材を盛り〜ゆかりをふりかけるだけで出来ちゃう
簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
娘がゆかりの味が好きなので考えてみました♪

ゆかりで美味しい♡ツナパスタ(^^)♪

まこぴ〜♪ @cook_40169924

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材料

1人分

パスタ 80〜100g
◯ツナ缶(汁と具を分けておく) 半分〜
◯茹でたブロッコリー好きなだけ
◯じゃこ好きなだけ
(ふりかけ)ゆかり好きなだけ
塩、胡椒適量

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作り方

1

パスタを袋の表示通り茹で、ザルに上げたらツナの缶汁と塩胡椒をして混ぜる。
(缶汁だけでたりなければ好みの油を足す)
2

①を皿に盛り、◯の具材をのせたらゆかりをふりかけ完成♡
3

(糖質が気になる場合は、麺を大根やかぶの千切りに変えると良いです)

コツ・ポイント

ツナの缶汁だけでたりなければ好みの油を足す。

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つくれぽ

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まこぴ〜♪ @cook_40169924

2020/03/10 08:57に公開

皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気持ちでいっぱいです♡ほんのひと手間と工夫で、家族やまわりのみんなが笑顔になれる♡心も体も健康でいられる食卓を目指しています♡╰(*´︶`*)╯♡ つくれぽして下さる方に励まされ〜日々楽しくお料理しています♪ありがとうございます♡これからも♡どうぞ宜しくお願いしますm(_ _*)m

このレシピのキーワード

パスタツナじゃこふりかけブロッコリー

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