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小魚の甘露煮高校生男子弁当
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小魚の甘露煮高校生男子弁当-レシピのメイン写真

小魚の甘露煮高校生男子弁当

親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742

やっぱり丸ごと食べられる小魚
成長期の息子のとっては最高です
このレシピの生い立ち
一日2回魚を取る様に心がけてるので、お弁当にも少しでも欠かせません

やっぱり丸ごと食べられる小魚
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一日2回魚を取る様に心がけてるので、お弁当にも少しでも欠かせません

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親バカ弁当 @cook_40268742

やっぱり丸ごと食べられる小魚
成長期の息子のとっては最高です
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一日2回魚を取る様に心がけてるので、お弁当にも少しでも欠かせません

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成長期の息子のとっては最高です
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材料

  • 小魚 適量
  • 砂糖 適量
  • 水 適量
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    小魚を揚げて、余熱をとる

  2. 2

    砂糖、水、を煮つめてから、①と和える

  3. 3

    仕上げに胡麻をふって出来上がり

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親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742
2022/02/10 06:58に公開
高校生の親バカママです。高校生から始まったお弁当を記念に残していこうと思います。栄養バランスを考えながら、家計に優しいお弁当を出来る限り考えて日々奮闘してます。思うままに記録して行きますので、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

甘露煮 小魚 ゴマ

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