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業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡
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業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡-レシピのメイン写真

業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡

日本男子料理部まこぴ
日本男子料理部まこぴ @cook_40054847

一人前100円以下で栄養満点です！(^^)
このレシピの生い立ち
業務スーパーのごぼうサラダで、何かできないかと思い、作りました。

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業務スーパーのごぼうサラダで、何かできないかと思い、作りました。

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業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡

日本男子料理部まこぴ
日本男子料理部まこぴ @cook_40054847

一人前100円以下で栄養満点です！(^^)
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業務スーパーのごぼうサラダで、何かできないかと思い、作りました。

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材料

２人分
  • そば ２玉
  • そばつゆ 大さじ２
  • 肉 100g
  • もやし １袋
  • 塩胡椒 適宜
  • 業務スーパーのごぼうサラダ １つかみ
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作り方

  1. 1

    そばはレンジで１分半くらい温めて、そばつゆでほぐしておきます。

    • 業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡作り方1写真
  2. 2

    肉、業務スーパーのごぼうサラダ、もやしの順に炒めて、塩胡椒で味付けします。

    • 業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡作り方2写真
  3. 3

    炒めた具材を取り出して、
    そばのみを炒める。

  4. 4

    そばにしっかりと火が通ったら、具材をフライパンに戻し、そばと絡めたら出来上がり！(^^)

    • 業務スーパーごぼサラ栄養満点塩焼きそば♡作り方4写真

コツ・ポイント

具材とそばは別々で炒めて、後で合わせた方がそばが外カリ中モッチリで美味しくできます。(^^)

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日本男子料理部まこぴ
日本男子料理部まこぴ @cook_40054847
2020/04/10 04:41に公開
全日本男子料理部部長です。じつは部長が一番料理下手です。(^^)
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このレシピのキーワード

塩焼きそば ごぼうサラダ もやし お肉 そば

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