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レンジで簡単！おからミルク餅
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レンジで簡単！おからミルク餅-レシピのメイン写真

レンジで簡単！おからミルク餅

pomu◎
pomu◎ @pomu_013

おからパウダーで作るヘルシーなもちもちお餅♪ダイエット中にお餅が食べたくなった時の救世主◎レンジで簡単に作れます☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおもちが食べたくて。

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材料

  • おからパウダー 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 砂糖（ラカント可） 大さじ1
  • 牛乳（または豆乳） 大さじ3
  • きな粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器におからパウダー、片栗粉、砂糖、牛乳を入れて混ぜる。

    • レンジで簡単！おからミルク餅作り方1写真
  2. 2

    ラップをせず600wのレンジで30秒加熱し、粘りが出るまでよく混る。
    さらに40秒加熱してよく混ぜれば完成。

    • レンジで簡単！おからミルク餅作り方2写真

コツ・ポイント

ラカンカを使う場合は、冷蔵庫に入れると硬くなってしまいます！
もし硬くなった場合は、レンジで数十秒加熱すればモチモチ食感に戻ります◎

牛乳は水でもOKです！

しっかり甘めの餅なので砂糖は5gにしても大丈夫です。

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pomu◎
pomu◎ @pomu_013
2022/03/27 00:07に公開
▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym
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このレシピのキーワード

ミルクもち 豆乳 きな粉 片栗粉 おからパウダー 牛乳

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