耐熱容器に、キクラゲが浸かる位の水を入れて戻し、戻ったら　そのままラップをしてレンジ600wで2〜3分。火を通す。

メンマは食べやすいように細切り。加熱して水をきったキクラゲも食べやすいように細切りにする。

ボウルに(2)のメンマ、キクラゲ、白ゴマ、亜麻仁油を入れ、だし醤油を回しかけ(量はお好みで)、サッと和えたら完成。