鶏ハム柔らかくしっとり♡

Name: 鶏ハム柔らかくしっとり♡
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 一枚【350g】ほど; 塩コショウ 小さじ1; オリーブ油 大さじ1; にんにく 1カケ; 塩麹 大匙1

#料理リレーで公開、人には教えたくない秘密のレシピ！自粛中の皆さんに特別公開♡財布と体どちらにも優しいですよ☆彡
このレシピの生い立ち
健康に良い鶏むね肉を色な方法で食べてたら気がついたらこのレシピが出来てました！

材料

2人分

中ぐらいの鶏肉3枚ルクルーゼ20センチ鍋で作るとこのレシピにぴったりです。途中鍋開けないようにして下さい。夜鍋に入れて朝までおいても大丈夫。
鍋が大きすぎるとお湯の量の関係で火が通りすぎる可能性がありますので注意してください。

ダウリ @cook_40050299

2020/04/21 05:22に公開

ナマステ♪ネパールから能登に嫁に来てもう19年！奥能登のパワースポットから家庭料理やヨガで健康配信♡最近ユーチューブ始めました⬇https://www.youtube.com/channel/UC82rs_SbtGmrrPqL7gopyowこれからは動画でレシピ見れますよm(_ _)m

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