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もやし消費！簡単ナムル
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もやし消費！簡単ナムル-レシピのメイン写真

もやし消費！簡単ナムル

まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209

もやしをさっぱり、もりもり食べれます！
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、もやしをたくさん買ったので。
美味しく、罪悪感ゼロの副菜の完成です！

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ダイエットのため、もやしをたくさん買ったので。
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材料

4人
  • もやし 1袋
  • 人参 1/4本
  • きゅうり 1本
  • 塩 適量
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにして茹でる
    そのまま同じ鍋に
    もやしを入れてさっとゆでる
    すぐ冷水へ

    水気をしぽる。

  2. 2

    千切りしたきゅうりは塩揉みして、
    水気をしぽる。

  3. 3

    調味量をまぜて、
    野菜と和える！

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まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209
2020/04/23 12:10に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん キュウリ

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