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腸活!わかちくサラダ
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腸活!わかちくサラダ-レシピのメイン写真

腸活!わかちくサラダ

ししとらちゃん
ししとらちゃん @cook_40208736

#サラダが主役級
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#マヨネーズレシピ
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#時短レシピ
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材料

  • わかめ 1袋
  • ちくわ 1袋
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★酢 大さじ2
  • ★味噌 大さじ2
  • ★すりごま 大さじ2
  • ★かつおぶし こぶしひとつかみ
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作り方

  1. 1

    わかめを水でもどします。
    その間にちくわを細かく食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    ボウルにワカメとちくわ、★マーク調味料全て入れて混ぜ合わせます。
    しっかり混ざったら完成!

  3. 3

    サラダが主役の激うまサラダです!
    わかめで腸によく、ちくわは腹持ち最高です☆
    レタスサラダなどの上に乗せたり多様できます

コツ・ポイント

しっかり調味料と具材を混ぜ合わせて下さい
味は均等についた方が美味しいです

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ししとらちゃん
ししとらちゃん @cook_40208736
2022/04/08 00:07に公開

このレシピのキーワード

サラダ ワカメ かつお節 ちくわ 味噌

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