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きな粉アイス*vegan
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きな粉アイス*vegan-レシピのメイン写真

きな粉アイス*vegan

ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215

乳製品無し!タンパク質豊富な簡単にできるヘルシーアイスクリームです♡
このレシピの生い立ち
美しくなりたいけどスイーツも我慢したくない!…気持ちから美スイーツを考える事が趣味です(^^)

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 150g
  • 冷凍バナナ 200g(2本)
  • きな粉 30g
  • メープルシロップ(又は砂糖) 大さじ1
  • お好みのミルク 100g
  • 塩 一つまみ
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は手で軽く絞る程度に水切りします。

  2. 2

    材料を全てミキサーに入れて攪拌したら出来上がり!冷凍バナナはひと口サイズの方が攪拌しやすいです。

    • きな粉アイス*vegan作り方2写真
  3. 3

    仕上がりは硬めのスムージーのようなテクスチャーです。我が家はこのままですがお好みで冷凍庫で冷やしてお召し上がり下さい。

    • きな粉アイス*vegan作り方3写真
  4. 4

    メープルを黒蜜に変えても美味しいです♡♡レシピ id:5683283

コツ・ポイント

柔らかめの仕上がりなので材料はしっかり冷やして下さい。見切品のような完熟したバナナが甘くて美味しく出来上がります。バナナはひと口サイズにカットして冷凍すると使いやすいです。

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ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215
2020/05/04 00:59に公開
41歳頑張らずにBMI18キープする食生活🤗普段食べている菜食中心ご飯のレシピ🥗夫婦+元保護犬の柴ちゃんと暮らしています🐶
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このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 バナナ 牛乳 もめん豆腐 メープルシロップ

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