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ほうれん草のおひたし☆白だしで
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ほうれん草のおひたし☆白だしで-レシピのメイン写真

ほうれん草のおひたし☆白だしで

もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha

我が家の定番☆ほうれん草のおひたしです^^簡単一品!手間いらず。お弁当にもいけるよ
このレシピの生い立ち
いつの頃からかこのやり方です。皆さんのレシピを拝見してこのやり方が無かったので思い切ってレシピ化しました(^_-)

我が家の定番☆ほうれん草のおひたしです^^簡単一品!手間いらず。お弁当にもいけるよ
このレシピの生い立ち
いつの頃からかこのやり方です。皆さんのレシピを拝見してこのやり方が無かったので思い切ってレシピ化しました(^_-)

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ほうれん草のおひたし☆白だしで

もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha

我が家の定番☆ほうれん草のおひたしです^^簡単一品!手間いらず。お弁当にもいけるよ
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いつの頃からかこのやり方です。皆さんのレシピを拝見してこのやり方が無かったので思い切ってレシピ化しました(^_-)

我が家の定番☆ほうれん草のおひたしです^^簡単一品!手間いらず。お弁当にもいけるよ
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材料

3〜4人分
  • ほうれん草 1束
  • 白だし 50cc
  • 水 50cc
  • いりごま 適量
  • ☆ほうれん草の束も大小色々あります。白だし入れすぎないように加減して下さいね
  • 白だし1に対して水1です
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は綺麗に洗った後、熱湯でサッと茹でます

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方1写真
  2. 2

    流水で冷まし

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方2写真
  3. 3

    ザルに上げて水を切り絞らずに←ここ大事♡そのまま4cmくらいの巾に切ります

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方3写真
  4. 4

    白だしと水を計り混ぜておきます

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方4写真
  5. 5

    器にほうれん草を盛りその上から④の水で薄めた白だしといりごまをかけたら完成♪(白だしをかけるだけで染み込んでいきます)

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方5写真
  6. 6

    お弁当に入れる場合は⑤の工程の後ギュッと絞ってから入れて下さいね

  7. 7

    2020年11/6話題入りありがとうございます!

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方7写真
  8. 8

    お陰様で2020年11月10日人気検索トップ10入りしました

    • ほうれん草のおひたし☆白だしで作り方8写真

コツ・ポイント

ほうれん草はあまり茹ですぎるとクタクタになりますご注意を
茹で上がったほうれん草は絞りません

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もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha
2020/05/16 01:17に公開
身近な食材を使ったお手軽なお料理をご紹介します!2026年本年もどうぞ宜しくお願いします❣️🐎💨〈昨年の嬉しい出来事〉⑴『柑橘類オレンジの切り方☆スマイルカット』が2025年7月10日にアメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました〜!光栄です^^)⑵『オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快』が2025年6月にクックパッド本に掲載されまた〜!感謝致します♡
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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