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5分で簡単!納豆の包み焼き!糖質オフも
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5分で簡単!納豆の包み焼き!糖質オフも-レシピのメイン写真

5分で簡単!納豆の包み焼き!糖質オフも

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

栄養もあり、節約にもなり、おつまみにも、糖質オフの方にも子供にも大人にも。我が家では家族みんなに好評なメニューです!
このレシピの生い立ち
簡単におかずを作りたいなー、と冷蔵庫にあるもので作ったメニュー。アレンジ次第で味変も楽しめます!

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簡単におかずを作りたいなー、と冷蔵庫にあるもので作ったメニュー。アレンジ次第で味変も楽しめます!

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5分で簡単!納豆の包み焼き!糖質オフも

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ヨッ娘 @cook_40115163

栄養もあり、節約にもなり、おつまみにも、糖質オフの方にも子供にも大人にも。我が家では家族みんなに好評なメニューです!
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簡単におかずを作りたいなー、と冷蔵庫にあるもので作ったメニュー。アレンジ次第で味変も楽しめます!

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材料

3人分
  • 納豆 3パック
  • 油揚げ 3枚
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作り方

  1. 1

    油揚げを半分にし、付属の調味液と一緒に混ぜた納豆をつめ、口は楊枝などで止める。

  2. 2

    トースターで表面がこんがり焼けたら完成!
    もちろん、フライパンでも。

  3. 3

    お好みで中に、キムチやチーズ、ネギなど入れても美味しいです(^^)

コツ・ポイント

油揚げなので、火が強すぎたりするとすぐ焦げます!そこだけ注意です。

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ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
2022/05/31 01:00に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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このレシピのキーワード

油揚げ 納豆

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