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チョコプロテインアイス＊vegan
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チョコプロテインアイス＊vegan-レシピのメイン写真

チョコプロテインアイス＊vegan

ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215

乳製品無しのチョコプロテインを使った簡単アイスクリームです♡
このレシピの生い立ち
プロテインを美味しく取り入たくて考えました(^^)仕上がりは冷た過ぎない固めのムースのようなテクスチャーです。

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プロテインを美味しく取り入たくて考えました(^^)仕上がりは冷た過ぎない固めのムースのようなテクスチャーです。

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 150g
  • 冷凍したバナナ(約1.5〜2本) 150g
  • チョコ味のソイプロテイン 1スクープ(40g)
  • インスタント珈琲 小さじ1
  • お湯 大さじ1
  • 豆乳 50g
  • 塩 一つまみ
  • チョコチップ(刻んだチョコレート) 50g
  • お好みでナッツやカカオニブのトッピング
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作り方

  1. 1

    分量記載のお湯でインスタント珈琲を溶かす。

  2. 2

    木綿豆腐の水を手でぎゅっとかるく絞る。

  3. 3

    冷凍バナナを攪拌しやすい大きさにカットする。

  4. 4

    ミキサーに全ての材料をいれて攪拌したら出来上がり(^^)

コツ・ポイント

プロテイン→カカオパウダー＋メープルシロップ、または甘酒などに置き換えもできます。

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ミニまるベジライフ♪
ミニまるベジライフ♪ @cook_40254215
2020/05/23 06:38に公開
41歳頑張らずにBMI18キープする食生活🤗普段食べている菜食中心ご飯のレシピ🥗夫婦＋元保護犬の柴ちゃんと暮らしています🐶
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 ナッツ バナナ チョコチップ もめん豆腐 ソイ チョコレート

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