ビーツのスムージー♪ピンクピンク♪
ぱなきん @cook_40344631
ある朝TVで見た、エンジェルスの大谷さんの
栄養士さんが作った朝ごはんメニューにあった
スムージーです。見よう見真似。
このレシピの生い立ち
あの、大谷さんの朝ごはんメニューに入っていた
スムージー！ビーツ大好きですが、いつもボルシチ
しかできずにいた所、綺麗な色と大谷パワーを
いただけそうで真似てみました。
鮮やかな色と、爽やかな飲み口で、元気がでますよ！
ビーツのスムージー♪ピンクピンク♪
ある朝TVで見た、エンジェルスの大谷さんの
栄養士さんが作った朝ごはんメニューにあった
スムージーです。見よう見真似。
このレシピの生い立ち
あの、大谷さんの朝ごはんメニューに入っていた
スムージー！ビーツ大好きですが、いつもボルシチ
しかできずにいた所、綺麗な色と大谷パワーを
いただけそうで真似てみました。
鮮やかな色と、爽やかな飲み口で、元気がでますよ！
アプリでひらく作り方
- 1
材料
ビーツ（水煮）お好み
バナナ大なら半分
小さければ1本
ハチミツ お好み
ヨーグルトお好み
豆乳又は牛乳
氷 適宜 -
- 2
材料をミキサーへ。
写真は1人用ミキサー。
好きな材料を多めに、
ビーツ多めが鮮やかなピンクになり
気分上がります。 -
- 3
ビーツの細かい破片が残らない様に数回ミキサーをかけて
出来上がり -
- 4
エンジェルスの大谷さんの栄養士
さんがある朝のメニューに入れていたスムージーに惚れて見よう見まねで作りました♪美味しいよ -
コツ・ポイント
材料以外は全てお好みですが、
甘めがお好きなら、バナナやハチミツを
多めに、バナナもクロポチが出て来たくらいがおススメ。ヨーグルト、豆乳、牛乳もミキサーとのバランスを見て調節して下さい。
自分好みにアレンジしてね♪
つくれぽ
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