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レンジで簡単！カスタードのカップケーキ
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レンジで簡単！カスタードのカップケーキ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！カスタードのカップケーキ

pomu◎
pomu◎ @pomu_013

中からとろ～りカスタードがとろけだすカップケーキ♪おからパウダーと豆腐で作るのでダイエット中にぴったりです◎

このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。

中からとろ～りカスタードがとろけだすカップケーキ♪おからパウダーと豆腐で作るのでダイエット中にぴったりです◎

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pomu◎
pomu◎ @pomu_013

中からとろ～りカスタードがとろけだすカップケーキ♪おからパウダーと豆腐で作るのでダイエット中にぴったりです◎

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材料

4個分
  • おからパウダー 15g
  • 豆腐 30g
  • ラカント 20g
  • 卵 1個
  • 水 50g
  • ベーキングパウダー 2ｇ
  • 低糖質カスタード（レシピID 20686879） 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐をよく混ぜてペースト状にしたらカスタード以外の材料をすべて入れてよく混ぜ合わせる。

    • レンジで簡単！カスタードのカップケーキ作り方1写真
  2. 2

    容器に生地を半量流し込んで、カスタードをスプーン1杯分入れたらその上にさらに生地を重ねる。

    • レンジで簡単！カスタードのカップケーキ作り方2写真
  3. 3

    600wのレンジで3分加熱して完成。

    • レンジで簡単！カスタードのカップケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

カスタードの代わりにチョコなどを入れても美味しいですよ。
カスタードをいれるときに、生地を少し窪ませると入れやすいです。

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pomu◎
pomu◎ @pomu_013
2022/06/05 01:48に公開
▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー 卵 豆腐

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