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簡単！無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪
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簡単！無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪-レシピのメイン写真

簡単！無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

体も嬉しい栄養がいっぱいの無糖ジュースです。朝ごはんやおやつにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
夜中３時。おもらしして起きた4歳娘が「バナナジュース作って〜もう起きたい♪」とのリクエストで作ったジュースです。

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夜中３時。おもらしして起きた4歳娘が「バナナジュース作って〜もう起きたい♪」とのリクエストで作ったジュースです。

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簡単！無糖★黒ごまの豆乳バナナジュース♪

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

体も嬉しい栄養がいっぱいの無糖ジュースです。朝ごはんやおやつにもお勧めです。
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夜中３時。おもらしして起きた4歳娘が「バナナジュース作って〜もう起きたい♪」とのリクエストで作ったジュースです。

体も嬉しい栄養がいっぱいの無糖ジュースです。朝ごはんやおやつにもお勧めです。
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材料

  • 甘熟バナナ 1本100g
  • 無調整豆乳 80g
  • 米麹甘酒※無糖 20g
  • 米麹甘酒※無糖 小さじ1/5
  • きな粉 小さじ1
  • 黒ごまペースト
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作り方

  1. 1

    材料をジューサーまたはフードプロセッサーで混ぜます。味見をして出来上がり！

コツ・ポイント

黒ごまで鉄分もとれます♪

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2022/06/14 18:40に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 きな粉 バナナ 甘酒 米麹

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