オーツミルク（オートミールのミルク）
植物性ミルクは地球環境、動物達にも優しい。牛の犠牲を無くせます！とても美味しくて簡単な今話題のオートミールのミルクです！
このレシピの生い立ち
オートミールがとにかく好きです。海外ではオーツミルクは一般的。自宅でも簡単に作れるのでレシピにしました。ナッツよりも安価でありながら栄養満点！
オーツミルク（オートミールのミルク）
植物性ミルクは地球環境、動物達にも優しい。牛の犠牲を無くせます！とても美味しくて簡単な今話題のオートミールのミルクです！
このレシピの生い立ち
オートミールがとにかく好きです。海外ではオーツミルクは一般的。自宅でも簡単に作れるのでレシピにしました。ナッツよりも安価でありながら栄養満点！
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全部ミキサーやブレンダーに入れて5分〜10分置いてからスイッチオンします。
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- 2
滑らかになるまで攪拌します。
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- 3
こちらは甘味を加えていないのでそのままお料理にもお菓子作りにもシリアルにもお使いいただけます。
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- 4
デーツ、黒糖、メープルシロップ、アガヴェ、ローシュガーなどを加えてミキシングしても良いです。
- 5
これでホワイトソースを作ってみようかと考案中です。作ってみました！美味しいです。
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- 6
カカオパウダーやシナモンなど加えてココア、スパイスなど加えてマサラチャイにしていただいても良さそうです。
- 7
ドリンクにされる場合は作ってすぐにどうぞ！翌日はとろりとオートミール独特の粘りが出ますのでお料理やパンケーキなどに！
- 8
☆即席タイプでないオートミールの場合はミキシングする前にはやや長めに置いて下さいね。（15分〜20分ほど）
- 9
こちらは即席でないタイプのオートミールです。
出来立てもナチュラルで美味しいです。 -
- 10
検索トップ10入りしました。ありがとうございます。（2021年7月12日時点）
コツ・ポイント
お好みで甘みやシナモン などを加えても良いです。濾す必要のない簡単レシピとなっています。とろりとしています。
つくれぽ
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