ボウルに＊の調味料を全て混ぜます。薄味なので、しっかり目が好みの方は調整してください。

鰹節を平らな皿に入れ、レンジで40秒くらいチンする。

1のボウルに温かいご飯を入れてよく混ぜる。混ざったら、2の鰹節を入れて混ぜる。味見をしてお好みの味に調整してください。

3のご飯で三角おにぎりを作り、フライパンにクッキングシート又は魚焼きホイルを敷いて両面を弱火で約5分焼いたら出来上がり！

焼き時間は焼き目を見ながら調整してください。しっかり目ににぎると崩れにくいと思います。