栄養満点!キウイで食事&デザートマフィン

ボウル1つで食事系&デザート系マフィン!栄養満点ゼスプリキウイに,乳製品のカルシウム,卵のタンパク質で完全栄養食!?
このレシピの生い立ち
ゼスプリキウイのクックモニター当選!立派なキウイがたっくさん届きました!そのまま食べてもとーってもおいしいキウイですが,これを機に色々挑戦してみました。甘酸っぱいキウイとチーズが相性抜群だったので,最近はまっているマフィンにしてみました!
栄養満点!キウイで食事&デザートマフィン
ボウル1つで食事系&デザート系マフィン!栄養満点ゼスプリキウイに,乳製品のカルシウム,卵のタンパク質で完全栄養食!?
このレシピの生い立ち
ゼスプリキウイのクックモニター当選!立派なキウイがたっくさん届きました!そのまま食べてもとーってもおいしいキウイですが,これを機に色々挑戦してみました。甘酸っぱいキウイとチーズが相性抜群だったので,最近はまっているマフィンにしてみました!
作り方
- 1
キウイの皮をむき,真ん中あたりで2~3mmの薄い輪切りを4枚とる。1枚はさらに4等分に切る。
- 2
キウイの残りは,1cm角くらいの角切りにしておく。
- 3
チーズ類はすべて角切り。(6等分くらいが分けやすくて良い。)
- 4
天板に,型を5個並べる。
- 5
材料が用意できたら。オーブンを180℃に余熱する。
- 6
卵→砂糖→サラダ油→牛乳→塩の順で加え,その都度泡立て器でよく混ぜる。(画像はすべて混ぜた後)
- 7
6のボウルに,ベーキングパウダーと合わせてふるった薄力粉を入れ,ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
- 8
すべての型に,生地をカレースプーンで軽く2杯ずつ入れる。
- 9
2つの型(画像では左側縦2つ)に,プロセスチーズ2個とキウイを数個ずつ入れる。(これがお食事系)
- 10
残りの型3個にはクリームチーズ2個とキウイを数個ずつ入れ,蜂蜜を少々たらす。(これがデザート系)
- 11
すべての型に生地をカレースプーンで1杯入れる。
- 12
さらに同様のトッピング。(チーズ2個&キウイ数個)(デザート系は蜂蜜も)
- 13
すべての型に残りの生地を均等に入れる。(カレースプーン1杯ずつくらい入ります)
- 14
お食事系マフィンには,プロセスチーズ2個と,輪切りを4等分したキウイを2切れ飾り,黒こしょうをふりかける。
- 15
←デザート系マフィンには,輪切りのキウイを1枚ずつトッピング。
- 16
オーブンに入れ,(我が家は下段)
180℃で20分前後焼く。(オーブンや型によってだいぶ変わるので,確認を!) - 17
網の上で冷まして完成!少しおいたほうが味がなじんでおいしいです!
コツ・ポイント
ボウル1個&キウイ1個でお食事系もデザート系も作れちゃう!材料さえあれば,ひたすら混ぜるだけで簡単です!しかもただでさえ栄養価の高いキウイにチーズ,牛乳,卵と栄養満点!是非,食事にデザートにどうぞ!
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