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オーブンで鮎のハーブ焼き
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オーブンで鮎のハーブ焼き-レシピのメイン写真

オーブンで鮎のハーブ焼き

おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822

ハーブの香りが鮎を引き立てます。
このレシピの生い立ち
鮎好きです。

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材料

  • 鮎 2匹
  • 塩 適量
  • ハーブミックス 適量
  • ニンニク 1片
  • ライム 1/8個
  • ローズマリー 2枝
  • スイートバジル 2枚
  • オリーブオイル 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鮎に多めの塩を振り擦り滑りを水洗いしてエラを外し腹に包丁を入れ内臓を取り除いたらペーパーで水気を拭き取る

    • オーブンで鮎のハーブ焼き作り方1写真
  2. 2

    開いた腹にハーブミックスを振りニンニクスライス、バジル、ローズマリー、ライムを入れ鮎の裏表にもハーブミックスを振る。

    • オーブンで鮎のハーブ焼き作り方2写真
  3. 3

    容器に移しオリーブオイルをたっぷりかけて2時間程度マリネしておく。

    • オーブンで鮎のハーブ焼き作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に移し容器に残ったマリネ液をかける。好みの野菜を乗せて200℃のオーブンで15分焼いてパセリを散らして出来上がり。

    • オーブンで鮎のハーブ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

オーブンの焼き時間は調整して下さい。

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おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822
2023/04/24 06:43に公開
酔っぱらいの独身おっちゃんがカロリー気にしながら主婦以上シェフ未満を目指したレシピです。
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このレシピのキーワード

スイートバジル にんにく ハーブ あゆ ライム

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