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とうもろこしと　鮭の中骨入り　栄養ご飯
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とうもろこしと　鮭の中骨入り　栄養ご飯-レシピのメイン写真

とうもろこしと　鮭の中骨入り　栄養ご飯

chachachat
chachachat @cook_40146469

鮭の中骨缶を汁ごと使って　栄養ご飯
このレシピの生い立ち
とうもろこしに　何を加えようかな　と缶詰ストックを探して

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材料

  • とうもろこし 1本
  • 鮭の中骨缶 1缶
  • 米 ２合
  • 胡椒
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作り方

  1. 1

    鮭の中骨缶の中身を　汁と具に分ける。汁と水を足し400ccに。
    2合の米、とうもろこしの実　と　鮭の中骨を入れる

    • とうもろこしと　鮭の中骨入り　栄養ご飯作り方1写真
  2. 2

    10分炊いて　10分蒸らす。
    いつも土鍋ですが　炊飯器でも

    • とうもろこしと　鮭の中骨入り　栄養ご飯作り方2写真

コツ・ポイント

お米の量　液体の量を　きっちり測ること。
細切り紫蘇を混ぜ込んでも。

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chachachat
chachachat @cook_40146469
2022/08/19 12:35に公開

このレシピのキーワード

ご飯 鮭 缶詰 とうもろこし 米

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