大豆は蒸し大豆を利用します。簡単にお湯で5分ほど茹でて滑らかにします。にんにくを1片入れておきます。

さらにフムスをのせて、カットしたいちじく、梅ジャム、オリーブオイルをかけます。パンにぴったり！絶品です。お試しあれ。

パンと一緒にどうぞ。