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いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ
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いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ-レシピのメイン写真

いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ

ミラマリ
ミラマリ @cookbreadsweets
岐阜県

白和えもマヨネーズを加えてサラダ風に!
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材料

4人分
  • 豆腐 150g
  • いんげん(ささげ) 100〜150g
  • シメジ 1パック(100g)
  • マヨネーズ 30g(大さじ2強)
  • 塩 小さじ1/3
  • すりごま 15g(大さじ3強)
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパー2重に包み
    耐熱皿において2分レンジにかけ
    その後 しばらく放置しておく

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方1写真
  2. 2

    いんげん(ささげ)は2センチくらいに切る(茹でてから切ってもOK)
    シメジも軸を切りほぐしておく

  3. 3

    沸騰したお湯に塩を少し入れて
    1を茹でます
    ささげはインゲンよりも長く茹でてください!

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方3写真
  4. 4

    ザルにあげ、冷水をかけてあら熱をとります(色止め)

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方4写真
  5. 5

    豆腐が手で触れるくらいになったら
    ペーパーごとキュッと水気を絞って
    ボウルに入れ、つぶします

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方5写真
  6. 6

    つぶつぶしていてもいいです

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方6写真
  7. 7

    マヨネーズ、すりごま、醤油、塩を入れて混ぜます
    醤油はまず半分入れ、具と合わせてから味をみて半分足してもOK!

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方7写真
  8. 8

    具と合わせます
    味をみて、足りなければ醤油や塩を足して調整してください

    • いんげん(ささげ)とシメジの白和えサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

①マヨネーズは酸味の少ない「味の素のマヨネーズ」を使っています。意外にここがポイントだと思います。
②ささげは柔らかくなるまでしっかり茹でましょう
③シメジの量を増やしてもいいと思います!
④味が濃くなりすぎたら野菜か豆腐を増やします

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ミラマリ
ミラマリ @cookbreadsweets
2020/08/25 10:11に公開
岐阜県
パンの販売と教室をしています
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このレシピのキーワード

サラダ 白和え シメジ いんげん 豆腐 ささげ

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