たっぷり野菜の「だしあんかけ焼きそば」 ちきり清水商店 @chikiri 管理栄養士監修。出汁を活かして塩分控えめな焼きそばに仕上げました。このレシピの生い立ち管理栄養士監修のレシピです。 もっと読む 管理栄養士監修。出汁を活かして塩分控えめな焼きそばに仕上げました。このレシピの生い立ち管理栄養士監修のレシピです。 もっと読む たっぷり野菜の「だしあんかけ焼きそば」 ちきり清水商店 @chikiri 管理栄養士監修。出汁を活かして塩分控えめな焼きそばに仕上げました。このレシピの生い立ち管理栄養士監修のレシピです。 もっと読む 管理栄養士監修。出汁を活かして塩分控えめな焼きそばに仕上げました。このレシピの生い立ち管理栄養士監修のレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 こども1人分 豚こま肉 30g 人参(千切り) 20g（3cmくらい） ピーマン（千切り） 10g（1/3個） もやし（根を切る） 20g にら（3cm幅に切る） 10g（1本） しめじ（半分に切る） 10g（1/8袋） コーン 大さじ1 かつおまるごと粉末だし 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 焼きそば麺 1袋（130g） ★水 100ml ★濃口醤油 小さじ1/3 ★かつおまるごと粉末だし 小さじ1/3 ★水溶き片栗粉 適量 本枯節かつおパック ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 熱したフライパンにごま油をしき、肉と人参を炒め、火が通ったら残りの野菜も加えて炒める 2 焼きそば麺・「かつおまるごと粉末だし」を加え、炒め合わせたらお皿に盛る 3 使用したフライパンに★の材料を入れ、とろみがついたら、②にかけて、かつお節をのせたら完成です コツ・ポイント 子どもが苦手なピーマンは繊維に沿って縦に切ると苦味を感じにくく、横に切ると火が通りやすく短時間で調理が可能です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21071389 コピーしました！ ちきり清水商店 @chikiri 2022/11/09 14:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あんかけ 焼きそば ニラ かつお もやし コーン シメジ にんじん ピーマン 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 油揚げ天丼 卵のせ♪新玉ねぎの納豆和え 料亭の味！鯛あらの煮付け 簡単昼食夕飯椎茸つくねミートボールパスタ 南インド風カレー コチュジャンで！韓国風はるさめサラダ すし酢の作り方 大根とオニオンのスライスサラダ 簡単ご馳走☆スペアリブと根菜の塩豚ポトフ 鶏手羽元のさっぱり煮 Broccoli Cheddar Soup Slow Cooker Butternut Squash Soup Weeknight chicken parm Cabbage Fritters Roasted Butternut Soup キュウリの浅漬け オートミールクッキー 無限パスタ 茶色いおかずの・牛そぼろ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071389
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