肉団子を作る
(冷凍でも可)

肉団子の材料を全て入れて捏ね、丸める

熱したフライパンで転がしながら焼き目をつける

焼き目がついたら野菜を加える。

野菜が少ししんなりしたら、野菜ジュースを入れ、中華スープの素、醤油を加えて煮込む