納豆アボカドのやわらぎメンマ入り

Name: 納豆アボカドのやわらぎメンマ入り
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1個; ひきわり納豆 1パック; 桃屋やわらぎメンマ（辣油味） 大２くらい; めんつゆ 小２; きりごま 小２; 刻み海苔 適量

kko331 @cook_40078296

アボカド納豆にメンマの触感を加えて。
納豆の粒の種類はなんでも大丈夫ですが、
ひきわりが栄養価が高いのでおススメです。
このレシピの生い立ち
アボカド納豆に少しアレンジを加えて。
分量はおおよそで、普段目分量で作っています。
お酒のあてにも合うそうです。（家族談）

納豆アボカドのやわらぎメンマ入り

kko331 @cook_40078296

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材料

アボカド 1個
ひきわり納豆 1パック
桃屋やわらぎメンマ（辣油味）大２くらい
めんつゆ小２
きりごま小２
刻み海苔適量

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作り方

1

アボカドを2㎝位のダイスカットに切ります。
2

納豆をよく混ぜます。
よく混ざったらめんつゆを入れさらに混ぜます。
3

納豆にやわらぎメンマを入れます。（お好みでラー油の分量を増減して）
4

３をアボカドときりごまとあえて、味が足りなければめんつゆを少量ずつ加えて、味を整え完成。
5

★私は生協ぱるのひきわり納豆を使用している為、少量なので2パック使っています。

コツ・ポイント

納豆は生協ぱるのひきわり納豆タレ無しを使っているので、めんつゆを入れています（めんつゆが味を左右します）付属でついているものがあればそれでも。
切りごまはなければ普通のごまやすりごまでも。

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つくれぽ

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kko331 @cook_40078296

2022/12/09 12:42に公開

はじめまして☺モノ作り大好き料理大好きネコ大好きです❤ イタリアンレストランの厨房で働いていたことがありパスタ大好き。野菜中心の食生活でバランス良く１日３０品目標。家庭菜園野菜を活用しつつ、いろんなレシピを習得する為、クックパッドさんにお世話になっています☺ いつもありがとうございます✿　　　☆kko331☆追記：現在はほぼノーミート生活で肉代用品での料理を研究中。セミベジタリアンです

このレシピのキーワード

アボカドゴマひきわり納豆

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