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風邪予防★カムカムジュース
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風邪予防★カムカムジュース-レシピのメイン写真

風邪予防★カムカムジュース

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

残念な色だけに健康に良い!レモンの60倍のビタミンCが含まれているカムカムパウダーを使用したジュースです
このレシピの生い立ち
健康の面で無駄な材料は一つもない、ジュースです。
その中、カムカムはビタミンCの含有量では世界一を誇るスーパーフルーツと呼ばれています。
今年こそ風邪に負けない!

残念な色だけに健康に良い!レモンの60倍のビタミンCが含まれているカムカムパウダーを使用したジュースです
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その中、カムカムはビタミンCの含有量では世界一を誇るスーパーフルーツと呼ばれています。
今年こそ風邪に負けない!

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

残念な色だけに健康に良い!レモンの60倍のビタミンCが含まれているカムカムパウダーを使用したジュースです
このレシピの生い立ち
健康の面で無駄な材料は一つもない、ジュースです。
その中、カムカムはビタミンCの含有量では世界一を誇るスーパーフルーツと呼ばれています。
今年こそ風邪に負けない!

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その中、カムカムはビタミンCの含有量では世界一を誇るスーパーフルーツと呼ばれています。
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材料

一人分
  • ほうれん草 1束
  • カムカムパウダー 小さじ1
  • いちご 3〜5個
  • バナナ 1個
  • ブルーベリー(オープション) 3〜5個
  • アガーべシロップ(蜂蜜でもメープルでも) 大さじ1
  • パープルコーンパウダー(オープション) 小さじ1
  • 冷たい水 ガラス1
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作り方

  1. 1

    全ての材料をブレンダーに入れる

    • 風邪予防★カムカムジュース作り方1写真
  2. 2

    お好みに甘さを調整していただきます!

    • 風邪予防★カムカムジュース作り方2写真

コツ・ポイント

お好みに合わせて材料を調整していただきたいのですが、カムカムパウダーの味が濃いので小さな小さじ1にとどめていただきたいです。それ以上ですと、ジュースが苦くなります

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945
2022/12/10 22:22に公開
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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このレシピのキーワード

ジュース イチゴ コーン バナナ ほうれん草 ブルーベリー はちみつ メープル

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