超簡単！蓮根とツナの炒め物 サキカル @cook_40366624 5分でできます。レンコンが余った時などにどうぞ！このレシピの生い立ち昔作っていたレシピ集を見ていたら出てきたので再現しました。 もっと読む 5分でできます。レンコンが余った時などにどうぞ！このレシピの生い立ち昔作っていたレシピ集を見ていたら出てきたので再現しました。 もっと読む 超簡単！蓮根とツナの炒め物 サキカル @cook_40366624 5分でできます。レンコンが余った時などにどうぞ！このレシピの生い立ち昔作っていたレシピ集を見ていたら出てきたので再現しました。 もっと読む 5分でできます。レンコンが余った時などにどうぞ！このレシピの生い立ち昔作っていたレシピ集を見ていたら出てきたので再現しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 レンコン 15センチ程 にんにく 2片 ツナ缶 1缶 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンは1ミリの薄さに切る。にんにくは皮を剥いてスライスしておく。 2 ツナ缶を中火に熱したフライパンに油共々入れ、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 3 レンコンを投入して塩胡椒をし、少ししんなりするまで炒めたら完成！ コツ・ポイント 塩胡椒の加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21121459 コピーしました！ サキカル @cook_40366624 2020/09/12 01:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ れんこん にんにく 似たレシピ その他のレシピ ささみチップス・ノンフライヤー 栄養満点✬彩りサンドウィッチ ちくわとにんじんのカレー炒め 簡単☆お弁当 シナモンかぼちゃ ササミときゅうりともやしのごまラー油 厚揚げ(絹揚げ)のピリ辛ネギまみれ。 大根餅 大根消費に！ 鶏もも肉のわさび醤油簡単！ソテー♪ サクッ♪もちっ♪とろ〜り♪チーズボール Easy Homemade Meatloaf Sambal Goreng Kentang Tempe (Indonesian Potato and Tempeh in Spicy Chili Sauce) Designer cookies Bossam (Korean pork wrap) Stovetop Chicken Breasts ✴︎にんにく香る鮭のホイル焼き✴︎ しらすと梅の混ぜご飯 簡単！トーストにも♪チョコスプレッド♪ 麻婆豆腐 本格的 旨辛 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21121459
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