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ノンフラワー★おからカステラ
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ノンフラワー★おからカステラ-レシピのメイン写真

ノンフラワー★おからカステラ

MIKIKYO
MIKIKYO @cook_40093959

ノンフラワーでヘルシーなのに美味しいカステラに仕上がりました!
材料の配合を色々試してこのレシピに落ち着きました★
このレシピの生い立ち
先日、強力粉使用のカステラを作ったので、今度はノンフラワーのカステラにチャレンジしてみたくてトライ★

ノンフラワーでヘルシーなのに美味しいカステラに仕上がりました!
材料の配合を色々試してこのレシピに落ち着きました★
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ノンフラワー★おからカステラ

MIKIKYO
MIKIKYO @cook_40093959

ノンフラワーでヘルシーなのに美味しいカステラに仕上がりました!
材料の配合を色々試してこのレシピに落ち着きました★
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先日、強力粉使用のカステラを作ったので、今度はノンフラワーのカステラにチャレンジしてみたくてトライ★

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材料

20×20×5のスクエア型
  • 生おから 350g
  • A 水 50cc
  • A ハチミツ 80cc
  • B 砂糖 50g~100g(お好みで)
  • B 卵 Mなら6個、Lなら5個
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作り方

  1. 1

    ~下準備~
    ●型にクッキングシートを敷く。
    ●「A」を人肌に温めハチミツを溶かす。

  2. 2

    大きめのボウルに「B」を入れてハンドミキサーでモッタリするまでしっかり泡立てる。
    途中でオープンを180℃に予熱する。

  3. 3

    「A」を加えてしっかり混ぜ合わせる。
    おからも加えて さらにしっかり混ぜ合わせる。

  4. 4

    型に流し入れ、表面を平にする。
    180℃のオープンで30分焼く。

  5. 5

    焼きあがったらオーブンから取りだし型のまま粗熱をとる。
    粗熱が取れたら型から外しクッキングシートも外してラップに包む。

コツ・ポイント

卵はしっかりと泡立てて下さい★
かなり大きめのボウルで作るのをオススメします!
甘さ控えめがお好きな方は 砂糖無しでも美味しく頂けるかと思います^ - ^

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MIKIKYO
MIKIKYO @cook_40093959
2020/09/12 12:22に公開
お菓子作り、料理大好きママです★食べるのも大好き~★皆さんのレシピ、アイデアを参考にさせて頂き毎日助かってまぁす(*´ω`*)宜しくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

カステラ 生おから はちみつ 卵

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