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超簡単!絶品♡スイートパンプキン
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超簡単!絶品♡スイートパンプキン-レシピのメイン写真

超簡単!絶品♡スイートパンプキン

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】生クリーム、裏ごし不要!レンジ&トースターで簡単に作れるスイートポテトのかぼちゃ版です。
このレシピの生い立ち
旬のかぼちゃを使ってスイートポテトのかぼちゃ版を作ってみたところ、さつまいもよりクリーミーな仕上がりになり、とっても美味しく、身体に優しいおやつになりました。ハロウィンにもぴったりです♪

【人気検索トップ10入り】生クリーム、裏ごし不要!レンジ&トースターで簡単に作れるスイートポテトのかぼちゃ版です。
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旬のかぼちゃを使ってスイートポテトのかぼちゃ版を作ってみたところ、さつまいもよりクリーミーな仕上がりになり、とっても美味しく、身体に優しいおやつになりました。ハロウィンにもぴったりです♪

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】生クリーム、裏ごし不要!レンジ&トースターで簡単に作れるスイートポテトのかぼちゃ版です。
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材料

カップ8個分
  1. かぼちゃ 1/4個(正味300g)
  2. バター 30g
  3. 砂糖 大2
  4. 牛乳 大2
  5. 塩 ひとつまみ
  6. バニラエッセンス 少々
  7. 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱し皮を剥きます。※皮は後で使用。

    • 超簡単!絶品♡スイートパンプキン作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃをボウルに入れて熱いうちに潰し、常温に戻したバター、砂糖、塩、牛乳、バニラエッセンスの順に加えて練ります。

    • 超簡単!絶品♡スイートパンプキン作り方2写真
  3. 3

    アルミカップに薄く油を塗り、かぼちゃを入れ、卵黄を塗ります。

    • 超簡単!絶品♡スイートパンプキン作り方3写真
  4. 4

    楊枝で縦に5〜6本筋を入れ、小さく切った皮を真ん中に刺すと、小さな可愛いかぼちゃに♡

    • 超簡単!絶品♡スイートパンプキン作り方4写真
  5. 5

    トースターに入れ、焦げ目がつくまで(約15分)焼いたら完成です!熱いので、気をつけて取り出してくださいね。

    • 超簡単!絶品♡スイートパンプキン作り方5写真
  6. 6

    2020.9.19「スイートパンプキン」の人気検索でトップ10入りしました!

  7. 7

    2020.10.12「スイートパンプキン」の人気検索で1位になりました!

コツ・ポイント

かぼちゃによって甘みやホクホク度が違うので、味見をして砂糖、牛乳の量を調整してください。塩を少し加えることで、かぼちゃの甘みが引き立ち、味も引き締まります。バニラエッセンスは無くてもOKです。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2020/09/12 15:01に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21126349
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