材料は他のものでもOK
エビかなければベーコンとか
お野菜も冷蔵庫にあるもので

それぞれ一口サイズにカット

エビや肉類をバターやオイルで炒め
次にキノコを炒めます

残りの具材を火の通りに食い物から炒め
脂をなじませ、少し火をとおします

小麦粉をふりいれ
全体にからめます

ひたひたの水を加え
小麦粉を溶かします

スープの素（なんでも）を入れ
生クリームを加え
塩コショウで味を整え
器にそそいだら
レンチンしたブロッコリーを添えて

あればハーブなどものせて♪