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手で皮が剥けちゃう 簡単揚げ里芋
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手で皮が剥けちゃう 簡単揚げ里芋-レシピのメイン写真

手で皮が剥けちゃう 簡単揚げ里芋

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

栄養価が高い里芋を子供が気に入って食べてくれるように、サクサクおつまみ感覚に仕上げました。
このレシピの生い立ち
ヌルヌルの里芋を包丁で切るのが面倒。。。
子供達は、ヌルヌルの煮た里芋が好きではない。
栄養価も高く腹持ちする里芋を美味しく簡単に食べたくて考えました。材料は里芋、片栗粉、お好きな塩のみ。料亭で出てきそうにお上品で美味しいですよ!

栄養価が高い里芋を子供が気に入って食べてくれるように、サクサクおつまみ感覚に仕上げました。
このレシピの生い立ち
ヌルヌルの里芋を包丁で切るのが面倒。。。
子供達は、ヌルヌルの煮た里芋が好きではない。
栄養価も高く腹持ちする里芋を美味しく簡単に食べたくて考えました。材料は里芋、片栗粉、お好きな塩のみ。料亭で出てきそうにお上品で美味しいですよ!

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手で皮が剥けちゃう 簡単揚げ里芋

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

栄養価が高い里芋を子供が気に入って食べてくれるように、サクサクおつまみ感覚に仕上げました。
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ヌルヌルの里芋を包丁で切るのが面倒。。。
子供達は、ヌルヌルの煮た里芋が好きではない。
栄養価も高く腹持ちする里芋を美味しく簡単に食べたくて考えました。材料は里芋、片栗粉、お好きな塩のみ。料亭で出てきそうにお上品で美味しいですよ!

栄養価が高い里芋を子供が気に入って食べてくれるように、サクサクおつまみ感覚に仕上げました。
このレシピの生い立ち
ヌルヌルの里芋を包丁で切るのが面倒。。。
子供達は、ヌルヌルの煮た里芋が好きではない。
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材料

4人分
  • 里芋 5個
  • 塩orトリュフソルトor 岩塩 ふたつまみ
  • 片栗粉 里芋の大きさに合わせて適量
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作り方

  1. 1

    蒸し器を沸騰させておく。里芋の泥をよく洗い流してから蒸し器に入れる。

  2. 2

    15分程したら竹串で柔らかくなってるかチェックして取り出して冷ます。包丁で一箇所切り込みを入れて手で皮を剥く。

  3. 3

    皮をむいたら適当な大きさに切って5分ほどそのまま放置し表面を乾かす。

  4. 4

    片栗粉を薄くつけて170度の油でこんがりきつね色に色づくまであげる。

コツ・ポイント

◎よく洗った里芋を蒸すことで、簡単に皮を剥くことができます
◎先に蒸して火が通っているので油で揚げる時間は短いです。170度は、菜箸を入れて小さな泡がフツフツとあがる温度です
◎塩の種類で、ちょっと大人味にもできます。青のり+塩も美味しい!

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ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160
2023/01/23 05:53に公開
スポーツフードアドバイザーのゆさKitchenです。美味しく、ヘルシーで、栄養価の高い食事とお菓子作りを心がけています❤️Instagramhttps://instagram.com/yusakitchen_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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このレシピのキーワード

里芋 片栗粉

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