もち麦は食物繊維が豊富。食後の血糖値の急上昇や血中コレステロールを抑える働きもあります。美味しく食べて健康に！
このレシピの生い立ち
もち麦を手軽で簡単に調理したいと思い考えました。少し体重オーバーになってしまったのでダイエットのお供にしています。